泰式按摩：醫療傳統的一支

泰式按摩（นวดแผนไทย）是泰國傳統醫療的一環，結合按壓、伸展與經絡概念，2019年被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺產代表作名錄。曼谷臥佛寺（วัดโพธิ์）設有傳統醫藥與按摩的教學傳統，寺內石刻與教學圖譜是這門技藝知識傳承的象徵。

體驗時的溝通很實際：หนัก（重一點）、เบา（輕一點）、เจ็บ（痛）、ตรงนี้（就是這裡）。按摩師會依你的回饋調整力道，主動說比忍耐更符合這套療癒邏輯。衣著上多數店家提供寬鬆換裝，貴重物品自行保管；有舊傷或懷孕等情況，先告知再開始。

語言就是最好的回饋工具：เบาๆหน่อย（輕一點喔）、กำลังดี（力道剛好）、ขอบคุณครับ／ค่ะ（謝謝）。一句กำลังดี，會讓按摩師知道你懂行。